初オナニーは小3くらいでボールペンだった、あおい♀です。
今じゃ週3でひとりえっちしてるオナニスト笑
女の子にオナニーさせてるのを見るのが好きな変態、たつや♂です。
女性ってそんな若い頃から1人でしてるの？
小さいころから続けてる子は少数派なんじゃないかな？
あくまでも思春期は異性を意識するってだけで、
オナニーの気持ちよさに気付くのはそれより遅いよ！
女は30代過ぎて性欲が高まるっていうし
- 生理前にたまらなくムラムラするから始めてみようかな…
- ひとりえっちをしてみたいんだけどやり方がわからない
- オナニーするのって健康面の問題はあるの？
- 何を使えば気持ちいい？おすすめの道具とかある？
オナニー未経験だけど一度試しにやってみたい若い女性、
そして最近性欲がやばくてひとりえっちで発散したい20代30代～の女性に向けて、
女のひとりえっちの魅力をとことん紹介していきます。
結論から言ってしまうと、
ひとりえっちはメリットだらけなので定期的にすべき！
- 女性のマスターベーション(自慰行為)の実情
- 女のオナニー、自慰行為のメリットとデメリット
- 《イケないオナニーとはサヨナラできる》ひとりえっちのやり方
- 準備するラブグッズ＝ひとりえっちのお役立ちアイテム
- 家の中でオナニーをするときのコツ
- やってはいけないオナニーの種類【気を付けておきたい注意点】
- ひとりえっちについてよく聞かれる疑問と回答
- 結論：1人エッチはメリットたくさんで素晴らしいこと
女性のマスターベーション(自慰行為)の実情
下ネタやエロトークのオンパレードのガールズトークであっても
ほとんど触れられない話題、それが『ひとりえっち』についてです。
でも秘められた実情は、
オナニーをしたことある子が大多数。
女のオナニー、自慰行為のメリットとデメリット
女性はマスターベーションしたほうが健康的で美しくなれる
- モヤモヤが吹っ飛びストレス解消
- 女性ホルモン出まくりで綺麗になる
- イキやすくなってセックスの時の感度もアップ
上記以外にも挙げたらキリがないほどメリットは多いです。
女ひとりHのデメリットは数少ないし簡単に解決できる
- 不潔なオナニーをすると炎症が起きることも
- 家族や彼氏に行為やグッズの所持がバレることも
女性器（特に膣内）はデリケートなところ。
汚い手や異物を挿入してオナニーすると細菌が侵入して
炎症を引き起こすこともあります。
でも、綺麗な手やラブグッズを使っての1人Hなら、
膣内炎症なんてまず起こらないから安心してね！
同居家族や彼氏にオナニーしている現場や日頃使っているラブグッズが
バレたら恥ずかしいという声も耳にします。
バレない場所や工夫を後で紹介するね！
最近、バレにくい形のオナグッズがいっぱい売ってるよ笑
彼女がひとりえっちしてるかどうかなんて全く気にしない
っていう彼氏のほうが多いくらいです。
《イケないオナニーとはサヨナラできる》ひとりえっちのやり方
男の子のオナニーよりも種類が多いから
初級、中級、上級の3つに分けてみたよ
まず初めは、指でクリトリス＆乳首オナニー（初級）
- パンツの中に手を入れてクリトリスをグリグリ
女の子のほとんどは最初からクリで感じれます。
- 同時におっぱい、特に乳首を指で愛撫
クリを触りながらもう一方の手で
乳首をつまんだりコリコリしてみましょう。
あおい♀電マやローターを使えば速攻でイケるよ！
膣(ナカ)に欲しくなったら、指を挿入しながらクリオナ（中級）
- 膣の中に指を挿入して動かす
- ナカだけじゃなく、クリも同時にグリグリ
最初のうちはGスポットを指で愛撫しただけではイキにくい。
なので、クリも親指で一緒にいじると絶頂に達するかも。あおい♀ナカでイケるようになると
エッチがもっと楽しめます！ - 番外編アナルもたまにソフトタッチ
表面を軽く触るとゾクッとできて不思議な感じに。
慣れたら膣に集中、Gスポットとポルチオでオナニー（上級）
- 自分の指だけじゃなくてラブグッズを使用
指だと長さも太さも足りなくて、気持ちよさはイマイチ。
- 使うものは、バイブまたはディルド
バイブなら、自動で振動回転するから自分で動かさなくて良い。
セックスしてる感覚を求めるなら、
ディルドを使って自分で動いてみるほうがリアル。 - 膣奥（ポルチオ）でも快感得られるように開発
ラブグッズで奥を突いて、気持ちいいポイントを探す。
自分のペースで段階的に挑戦して膣イキを目指そう。
あおい♀ひとりHは女の子の自分磨きです。
イカないオナニーを毎日するくらいなら、
週2回でもしっかりイケるオナニーのほうが
絶対満足できるよ！
準備するラブグッズ＝ひとりえっちのお役立ちアイテム
オナニーでイケない子に向けた、
確実にイケるひとりえっちのやり方は女性向けのラブグッズを使うこと。
男は爪を短く切っているけど、
女の子はグッズ使った方が安心ですね。
1個でクリナカ同時に刺激したかったら『バイブ』
あおい♀のおすすめバイブ【マリンビーンズ】
クリトリスや乳首を吸われたかったら『吸引バイブ』
あおい♀のおすすめ吸引バイブ【マイメアリープラス】
こっちの電動クリ吸引バイブのランキングで第一位に輝いています
クンニで舐められるのが好きなら『舌で舐めるバイブ』
あおい♀のおすすめ舌舐めバイブ【吸引＆舌舐め コンパクト】
クンニされるのが好きな子はきっとクセになるはず～
潤滑ゼリーやローションをつけて使うと超リアルな快感！
全身で振動を感じたかったら『ローターor電マ』
あおい♀のおすすめローター【和盆リズム 墨汁ブラック】
あおい♀のおすすめ電マ【ラブデンマ】
生々しいリアル感が欲しい変態さんには『ディルド』
あおい♀のおすすめディルド1【SAFE BLUE セルフスティック】
あおい♀のおすすめディルド2【本物志向のおちん◯ん】
愛液をドロドロにしてみたかったら『媚薬ローション』
あおい♀のおすすめ媚薬ローション【イリュールホット】
家の中でオナニーをするときのコツ
場所は、ベッドかお風呂場が安定
寝る前の落ち着いた時間にベッドでモゾモゾ。
すっきりした後はそのまま寝るだけだから楽です。
ベッドでするときは、布団をかぶって
アソコを温めながらのほうが気持ちいいよ～
お風呂場ならどれだけ潮を吹いてビショビショになっても大丈夫。
防水加工のラブグッズも多いので浴槽内でも楽しめます。
弱めのシャワーを当てるのも気持ち良いけれど、
湯船に浸かってリラックスしながらのひとりえっちは病みつき！
見た目が可愛すぎる【iroha temari（イロハ テマリ）】
部屋に置いてあっても全然恥ずかしくない可愛らしさ！
ハイパワーな上に防水だからお風呂場でも使えちゃうよ
音楽をかけて照明を暗くして、イキやすい雰囲気作り
部屋でするときもお風呂場でするときも、
雰囲気作りをしておくと気持ちが落ち着いてイキやすくなります。
大好きな音楽を流して、周りの雑音はシャットアウト。
電気も暗くして自分だけの世界観に入り込みましょう。
ローションやコンドームの準備も忘れない
バイブやディルドなどの挿入目的のラブグッズは、
ローションを併用すると痛みなくスムーズなピストン運動が実現できます。
そして衛生面を考えるのなら、
バイブやディルドにもコンドームをかぶせたほうが安心です。
想像力を働かせて興奮できるオカズを見つけよう
女の子の場合、かなり集中して頭の中がエッチな妄想でいっぱいにならないと
興奮できず快感が得られません。
したがって、想像力が大事なんです。
男のオナニーは視覚的に満足すればいいからね。
エロ動画さえあれば何も困らない。
女の子は妄想でオナニーをして脳内で興奮するから。
好きな芸能人や宅急便のお兄さんや営業マンとかを
相手にしたストーリーをどんどん膨らませちゃうかも笑
Face to Face 7th season1,078円~
過激シーン少なめの女性向けAVで初心者でも安心の作品
Deep Desire V-break-3,278円~
女のツボを的確に刺激してくる非日常な作品
やってはいけないオナニーの種類【気を付けておきたい注意点】
床オナや角オナなどクリトリスの攻めすぎ
床や机の角に股間をこすりつけるオナニーに
幼い頃にハマっていたなんて子も多いですが、
床オナ・角オナは正しい自慰行為とは言えません。
なぜなら、このようなクリトリスを強い圧で攻めるオナニーを続けていると、
強い刺激に慣れすぎるからセックスでもイキにくくなってしまうからです。
足を伸ばし切った状態でする、いわゆる足ピンオナニー
足ピンオナニーは伸ばす足に力を入れているため、
絶頂を迎えやすいマスターベーションの方法です。
しかし、癖になって毎回足ピンで済ませていると
足ピンでしかイケなくなるという悲惨な事態に。
床オナ・角オナと同様、足ピンのしすぎは
エッチの時にイケずに困る羽目になるから要注意です。
ひとりえっちについてよく聞かれる疑問と回答
毎日オナニーしても特に問題ないから好きなだけしてOK
毎日やっても大丈夫？
依存したらよくないんじゃない？
感度上がるしストレス解消にもなるし
毎日好きなだけしちゃって大丈夫だよ！
誰にも迷惑かけてないんだしさ。
同じパターンのオナニーを続けて刺激に慣れるのではなくて、
日によって工夫、レパートリーを増やすのがおすすめ。
生理中のひとりHは膣(ナカ)ではなくクリオナで
生理中でもひとりえっちしたいんだけど
生理が不順になったりしないかな？
性周期のホルモンバランスの変化で
生理の日にオナニーしたくなるよね女の子って！
だけどひとりえっちしても生理が乱れることはありえないよ。
ちゃんと清潔に行っていれば、
普通は周期には影響ないことだから大丈夫。
生理中のオナニーはクリと乳首オナ中心で！
電マを使えば洋服やパンツ越しでも充分気持ちいいよ、
お布団に入りながらね。
処女だとしてもオナニーして平気だし、むしろプラス
まだ男性経験のない処女なんだけど
ひとりえっちしても大丈夫？
初体験の時に相手にびっくりされたりとかはないかな？
オナニーしておいたほうがいい！
女性ホルモンが分泌されて女性らしくキレイになれるからね！
キレイになればその分好みの男の子と巡り会いやすくなるし～
初体験はひとりえっちをしても喪失されません笑
いくら毎日オナニーしていたとしても処女は処女のままです。
処女膜や初体験の痛さには個人差が大きいし、
男は鈍感だから女の子がオナニーしてるかどうか察せられない笑
結論：1人エッチはメリットたくさんで素晴らしいこと
男性の場合、オナニーをしすぎることのデメリットは多いですが、
女性のひとりえっちはメリットだらけです。
男の自慰行為（マスターベーション）のしすぎは、
男性ホルモン分泌によって髪の毛が抜けたり肌荒れしたり、
精子が薄くなることも膣内射精障害をもたらすこともあると言われています。
そして、どうせひとりえっちをするのならしっかりとイクように心がけましょう。
イクためにはラブグッズを使うのが最も効果的なので、
今回紹介したものをぜひ試してみてくださいね。
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